Når Katie’s ni år lange forhold tar slutt, søker hun trøst hos vennene Dee, Liv og Rosa. Sammen lager de en håndbok for å hjelpe Katie gjennom hjertesorgen og starte på nytt. Instructions for Heartbreak er en livsbekreftende roman om kvinnelig vennskap, selvkjærlighet og hvordan man overlever et knust hjerte.
