Rom for stillhet : en gave til deg selv

Stillhet er luksus for mange i dag, og mange opplever hverdagen som stressende. Stress kan gi utslag i ulike fysiske og psykiske lidelser. Forfatteren går i denne boken i dybden for å finne stillheten, hun ser på hva som hindrer oss i å være i stillhet og hva stillheten kan gi oss. Omtalen er utarbeidet av BS.