Time kommune

promus

Norsk (bokmål)

«Bedre helse med mindfulness» er rettet mot mennesker med kroniske lidelser og smerter. Målet er å lindre smerter som forårsaker blant annet følelsesmessig uro og søvnproblemer. Forfatterne presenterer et meditasjonsprogram som går over åtte uker. Programmet består av øvelser på ti til tjue minutter som skal utføres daglig. Målet er ikke å helbrede lidelsen eller smertene, men å gjøre det enklere å takle dem – boken er en praktisk veiledning i smertelindring, stressreduksjon og restitusjon.

Bedre helse med mindfulness

en praktisk veiledning i smertelindring, stressreduksjon og restitusjon

Bøker som liknar på “{title}”

Titlar i hugseliste

Uteståande gebyr og titlar knytt til gebyr

titlar

Engelsk

Mindfulness for health

Tittel	Bedre helse med mindfulness : en praktisk veiledning i smertelindring, stressreduksjon og restitusjon
forfattar	Danny Penman Vidyamala Burch
Språk	Bokmål
omsett av	Dag Biseth
Utgivingsår	2014
Utgivar	Arneberg
Utgivingsstad	[Oslo]
Innbinding	hefta
Form	Bok
ISBN	978-82-8220-080-6

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden