Time kommune

promus

Norsk (bokmål)

En selvhjelpsguide basert på kognitiv atferdsterapi

Å bekjempe-bøkene er en serie selvhjelpsguider skrevet av spesialister innenfor hvert sitt felt. Bøkene bygger på kognitiv atferdsterapi. De inneholder konkrete teknikker og metoder som kan brukes i en lang rekke situasjoner, og samtidig virker forebyggende i forbindelse med muligheten for tilbakefall. Dette er en selvhjelpsguide for alle som sliter med lav selvfølelse, og for de som forsøker å hjelpe dem med å overvinne dette problemet: venner, familie, psykologer, rådgivere og leger. Boken forsøker å gi en forståelse av hvordan negative tanker om en selv har oppstått, og hva man kan gjøre for å erstatte disse med mer positive tanker.

Å bekjempe lav selvfølelse

Bøker som liknar på “{title}”

Titlar i hugseliste

Uteståande gebyr og titlar knytt til gebyr

titlar

Engelsk

Overcoming low self-esteem

Tittel	Å bekjempe lav selvfølelse
Seriar	Del av En selvhjelpsguide basert på kognitiv atferdsterapi
forfattar	Melanie Fennell
Språk	Bokmål
omsett av	Petter Røen
Utgivingsår	2007
Utgivar	Tapir akademisk
Utgivingsstad	Trondheim
Innbinding	hefta
Form	Bok
ISBN	978-82-519-2080-3

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden