Time kommune

promus

Norsk (bokmål)

Meningen med denne boken er å de beste forutsetningene for å trene effektivt og gjennomføre en maraton med suksess. For mange løpere er den største utfordringen å finne tid til å trene i hverdagen. Her presenteres derfor de mest effektive treningsformene, den optimale mat- og drikkestrategien, tips for å holde motivasjonen ved like og tidseffektive løpeprogrammer som gir deg maksimalt utbytte av hvert eneste løpesteg. Hovedforfatteren er ernæringskonsulent, og har selv løpt maraton over store deler av verden.

Løp langt

halvmaraton eller maraton

Bøker som liknar på “{title}”

Titlar i hugseliste

Uteståande gebyr og titlar knytt til gebyr

titlar

Dansk

Løb langt

Tittel	Løp langt : halvmaraton eller maraton
forfattar	Martin Kreutzer
Språk	Bokmål
omsett av	Signe Kjøs Morten Wendel
Utgivingsår	2012
Utgivar	Bonnier
Utgivingsstad	[Oslo]
Innbinding	innbunden
Form	Bok
ISBN	978-82-535-3229-5

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden