Time kommune

promus

Norsk (bokmål)

Dette er en selvhjelpsbok for foreldre med barn i alderen 0-15 år. Boken inneholder praktiske øvelser, illustrasjoner og nedlastbare lydfiler som kan hjelpe til med å senke stresset og bli mer oppmerksomt til stede sammen med barna. Her finner man også teknikker rettet mot utfordringer knyttet til søvn, trass, måltider, grensesetting, stressmestring, utvikling av selvfølelse med mer. Trebarnsfamilien Anker fungeres som en rød tråd gjennom familien, og illustrerer hvordan man kan bringe mindfulness inn i foreldrerollen.

Senk stresset i familielivet

Tittel	Senk stresset i familielivet : mindfulness i foreldrerollen
forfattar	Ole Christer F. Lund
Språk	Bokmål
Utgivingsår	2011
Utgivar	Gyldendal akademisk
Utgivingsstad	Oslo
Innbinding	hefta
Form	Bok
ISBN	978-82-05-41665-9

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden