Time kommune

promus

Norsk (bokmål)

Glad av mat

Mat kan påvirke sinnsstemningen vår og evnen til å takle stress og ubehageligheter. Mange opplever også at ulike plager forsvinner når kostholdet endres. Denne boka inneholder oppskrifter på enkel hverdagsmat som kroppen trives med og som kan gi overskudd og energi. Omtalen er utarbeidet av BS.

uten gluten og melk med stabilt blodsukker

For noen mennesker kan proteiner som finnes i melk og korn virke som en belastning på kroppen. I denne boken har forfatterne samlet enkle oppskrifter som ikke inneholder melk eller gluten. Alle oppskriftene er mat som vi vanligvis forbinder med vintermånedene og er tilpasset advent, jul og nyttårsfeiring. Forfatterne legger vekt på å presentere mat som skal holde blodsukkeret stabilt.

vinter

«Glad av mat: xpress» inneholder oppskrifter på ren mat som går raskt å lage. Alle oppskriftene er uten melk og gluten, og med lite sukker og stivelse. Det er lagt vekt på mat som holder blodsukkeret stabilt. Gunhild Maudal har tidligere gitt ut bøkene «Glad av mat» (2011) og «Glad av mat: vinter» (2013). Omtalen er utarbeidet av BS.

xpress

Kokebokens underliggende prinsipp er at sunn og god mat uten melk og gluten fører til bedre humør, mer energi og bedre helse. I denne kokeboken presenteres ulike retter fra havet som passer både til frokost, lunsj og middag, til hverdag eller vennemiddag. Boken inneholder flere oppskrifter på passende tilbehør til rettene. Omtalen er utarbeidet av BS.

Tittel	Glad av mat : hav : naturlig uten gluten og melk - med stabilt blodsukker : oppskrifter inspirert av havet
Seriar	Del av Glad av mat
forfattar	Michael Butler Gunhild Lovise Maudal
Språk	Bokmål
fotograf	Elisabeth Tønnessen
Utgivingsår	2018
Utgivar	Commentum
Utgivingsstad	Sandnes
Innbinding	innbunden
Form	Bok
ISBN	978-82-9364-131-5

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden