Time kommune

promus

Norsk (bokmål)

Poweryoga passer for dem som liker å bruke kroppen aktivt og trene styrke og kondisjon. Med regelmessig trening vil man raskt merke resultater både fysisk og mentalt. Ved å lære metoder som fjerner spenninger og løser opp stress, føler man seg mer energisk og opplagt, samtidig som man opplever en indre harmoni og ro. Poweryoga er en type yoga som egner seg godt for moderne mennesker fordi den er lett å lære, effektiv og passer for alle uansett treningsnivå. Det er en nygammel retning innen dynamisk yoga der stillingene flyter over i hverandre i en kontinuerlig bevegelse, og der en spesiell pusteteknikk inngår i øvelsene.

Tittel	Poweryoga
forfattar	Ulrica Norberg
Språk	Bokmål
Utgivingsår	2002
Utgivar	Aschehoug
Utgivingsstad	Oslo
Innbinding	innbunden
Form	Bok
ISBN	82-03-22782-1

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden