Time kommune

promus

Norsk (bokmål)

Anatomi og fitness

Pilates er en treningsform som opprinnelige ble brukt av dansere, men som etter hvert har blitt en populær treningsform for mange. I denne boken lærer man hvordan man kan forbedre fysisk stabilitet, styrke og smidighet, samtidig som kropp og sjel spiller på lag. Her finner man en omfattende innledning til pilates; over 65 grunnøvelser presenteres trinn for trinn sammen med en rekke øvelser for matte som samlet gir en treningsøkt som aktiviserer kjernemuskulaturen, ryggen, beina og armene.

Pilates

Bøker som liknar på “{title}”

Titlar i hugseliste

Uteståande gebyr og titlar knytt til gebyr

titlar

Engelsk

Tittel	Pilates
Seriar	Del av Anatomi og fitness
forfattar	Isabel Eisen
Språk	Bokmål
omsett av	Ann Høydalsnes
Utgivingsår	2015
Utgivar	Exlibris
Utgivingsstad	Oslo
Innbinding	hefta
Form	Bok
ISBN	978-82-8173-569-9

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden