Time kommune

promus

Norsk (bokmål)

Hva er du egentlig sulten på er skrevet til deg som er lei av å gå på dietter og ha strenge regler rundt mat, og som synes det er vanskelig å bare ta litt sjokolade eller potetgull uten å sluke alt. Som er ferdig med å ha dårlig samvittighet og ikke føle deg vel i egen kropp. Denne boken er til deg som har prøvd å starte på nytt utallige ganger, eller har perioder med overspising eller emosjonell spising, og som har begynt å tro at du er svak eller har dårlig viljestyrke som ikke mestrer dette med mat på en bedre måte. Som skjønner at livet ikke kan være slik lenger. Livet må handle om noe dypere enn dette, noe mer. Oppdag hvordan intuitiv spising og mentaltrening kan hjelpe deg til å frigjøre ditt potensiale. Torunn Ytrehus er en livsstil- og businesscoach. Hun står også bak podkasten «Ditt beste deg».

Hva er du egentlig sulten på?

Tittel	Hva er du egentlig sulten på? : gå fra dietter og strenge regler til et liv i frihet - med intuitiv spising
forfattar	Torunn Ytrehus
Språk	Bokmål
Utgivingsår	2024
Utgivar	Nor
Utgivingsstad	[Oslo]
Innbinding	innbunden
Form	Bok
ISBN	978-82-94047-21-5

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden