Når levetiden vår blir forlenget, vil også andelen av mennesker med demens i befolkningen øke. I 2013 ble de samlede offentlige utgiftene for demenspasienter beregnet til 28 milliarder kroner per år. Denne boken vil legge frem vaner og tiltak som kan forebygge demens, blant annet ved å styrke nervecellene og sørge for godt vedlikehold av hjernen. Boken er delt inn i fire kapitler: en innledning som beskriver kjennetegn ved aldring og demens, et kapittel om mulighet for forbedring, et kapittel som beskriver en tre-stegsmetode med konkrete råd for å holde hjernen frisk lenger, og en oppsummering i slutten av boken. Andreas Engvig er lege og stipendiat ved Psykologist institutt på Universitetet i Oslo. Han har spesialisert seg blant annet i geriatri og psykiatrisk genetikk. Omtalen er utarbeidet av BS.
