I denne boken gir Anbjørg Sætre Håtun råd om hvordan man kan leve et så godt liv som mulig med sykdom, hvordan man kan takle motgangen og hvordan skape håpefulle, positive tanker. Boken viser at en vanskelig situasjon på sikt kan gi store muligheter for vekst og læring, men også hvordan man må forsone seg med det som ikke kan forandres. Boken inneholder avspenningsteknikker for indre ro. Dette er andre bok i en serie helsebøker fra Anbjørg Sætre Håtun. "Stressmestrer" kom i 2011.
