Øyvind Hammer innså at han ikke eide disiplin, derfor tok han sort belte i karate på ett år. Han hatet å fryse. Derfor gikk han Grønland på tvers. Hammer var mannen som motiverte Ole Einar Bjørndalen til å bli verdens beste skiskytter. I denne boken hjelper han leserne med å sette seg store mål - og nå dem. Forord av Ole Einar Bjørndalen.
