Kan én ukes hard innsats forandre deg for livet? Erik Bertrand Larssen anbefaler i denne boken å gjøre alt du vet at du burde gjøre, i syv dager. Stå opp tidlig, spis sunt, tren før frokost, vær effektiv på jobb og vær til stede for barna dine. På denne måten vil du se at du mestrer mye mer enn du trodde på forhånd. Erfaringene vil så gjøre det lettere å oppnå forandring over tid. Erik Bertrand Larssen har tidligere gitt ut boken Bli best med mental trening (2012).
