"I hundre med Hedda" inneholder over 100 treningsøkter for barn og unge i skole og idrettslag. Boken er delt inn i utegym, utegym vinter og innegym og tar for seg økter innen lek, idrett, friluftsliv, dans og trening av fysiske aktiviteter. Boken er ment som en idébok for alle som trener barn og ungdom, spesielt kroppsøvingslærere og trenere i idrettslag. Hedda Berntsen har allsidig idrettserfaring i alpine grener og undervisningserfaring fra skoleverket.
