Tidligere verdensmester på ski, Trude Dybendahl, forteller at da hun bestemte seg for å bli verdensmester, kom hun inn i en slags tilstand eller flow. Hun mener at alle kan bruke sine indre krefter for å oppnå det man ønsker, og deler personlige erfaringer og magiske opplevelser fra opp- og nedturer i toppidrett og hverdagsliv. Tanker kan endres, bekymringer og uro kan byttes ut med indre ro, og livet kan endres ved å programmere tankene på ny. Boken passer for de som er nysgjerrige på hvordan man selv kan påvirke rollen man er i enten det er innen idretten, på jobben, som foreldre eller partner. Omtalen er utarbeidet av BS.
