Keto og lavkarbodiett baserer seg på at kroppen får mat som kan brukes til forbrenning og som byggeklosser. Matblogger Bianca Olsson ønsker å gi en lettfattelig introduksjon til keto og lavkarbo med utgangspunkt i kjente råvarer og matretter som er enkle å tilberede. Boken inneholder 100 oppskrifter, matvareguide og matplan, samt veiledning i hvordan man kan kutte ut sukker. Omtalen er utarbeidet av BS.
