Pilates body in motion

Vaksne

Pilates : en kropp i bevegelse

2003

Originaltittel:Pilates body in motion

Lån boka

Tilgjengeleg som:

Om boka

Pilates er et treningsopplegg som alle kan følge og gjennomføre hjemme. Jevnlig trening vil gi en slankere, mer velformet kropp, større styrke i buken og bedre holdning. Boken har trinn-for-trinn forklaringer til de klassiske pilatesøvelsene på matte, illustrert med fargefotografier.

Utgåver