Boken handler om personers egenopplevelser av indre smerte og om hvordan de forholder seg til denne smerten ved å kutte seg og lage arr. Forfatterne tar for seg de psykologiske prosessene bak selvskading og ønsker med det å bidra til økt forståelse om problemet. Forfatteren Kristin Ribe skriver om egen erfaring med å kutte seg og om veien fra å uttrykke seg med arr til å kunne bruke ord. Psykolog Anita Moe formidler kunnskap om hva det å skade seg betyr for ungdom og voksne, og om hvordan man skal kunne overvinne problemet og mestre livet.
