Denne boka passer for den som har for mye å tenke på, som ofte glemmer ting og som kjenner at trøttheten kommer sigende etter lunsj. Forfatteren forklarer hvordan man kan lære å ta bedre vare på hodet sitt og hvilke betingelser som må være til stede for at hjernen skal fungere optimalt. I tillegg inneholder boken et eget treningsprogram som vil gi økt konsentrasjonsevne, mindre stress, mer overskudd og bedre intelligens. Anne Lene Johnsen har gitt ut flere bøker om IQ og hjernetrim, blant annet "Barnas store IQ-bok"
