Dette er en selvhjelpsbok med konkrete verktøy for å takle angst. Den forteller historier fra hverdagen, og tar opp spørsmål som: Hvordan møter du angsten? Hvordan påvirkes du av hverdagsstresset ditt? Hvor ble det av selvfølelsen din i alt dette? Boken henvender seg til alle som lever meg angst, men også til behandlere og pårørende. Omtalen er utarbeidet av BS.
