Å trene med strikk har mange fordeler. Man trenger ikke dyrt utstyr, og med strikk kan man trene i sitt eget tempo og på egne premisser. Treningen er en skånsom måte å jobbe med motstand på, og man kan selv bestemme hvor tungt det skal være. Silje Torp er skuespiller, personlig trener og mentaltrener. Hun måtte selv trene seg opp til en rolle, og er nå kjent som råsterk vikingkvinne i serien Vikingane. Omtalen er utarbeidet av BS.
