Denne boken gir en innføring i friidrettens grunnteknikker. Ved hjelp av trinn-for-trinn-fotografering, enkel tekst og nyttige tips gis et innblikk ide fleste sider av friidretten. Boken starter med litt stoff om utstyr og oppvarming, og gir videre en presentasjon av ulike øvelser. Bl.a. sprint- øvelser, stafett, hekkeløp, tresteg, lengde, høyde, diskos, spyd og kule- støt. Norsk fagkonsulent for boken har vært Svenn Eik Bolle fra Norges Fri- idrettsforbund. Register. Kvartformat 28.5 x 22 cm.