Denne boken inneholder en presentasjon av treningsopplegg og aktiviteter som bidrar til å forbrenne fett. Den har en rekke forslag til øvelser og aktiviteter som kan gjøres inne eller ute som kan hjelpe deg nå målet om en slankere tilværelse. Boken er skrevet av helse- og treningsterapeut Halvor Lauvstad, utdannet ved Norges idrettshøgskole.
