Denne boka presenterer på en populær og engasjerende måte kunnskap om helse, livsstil og helsefremmende arbeid blant ungdom. Den bygger på forskning og er skrevet av forskere. Det er lagt vekt på å gjøre stoffet så relevant og nyttig som mulig for dem som til daglig arbeider med eller interesserer seg for helsefremmende og forebyggende arbeid rettet mot ungdom. Denne femte utgaven av boka er oppdatert og inneholder en rekke nye kapitler. Innledningsvis introduseres begrepene folkehelse og folkehelsearbeid, og det er tatt inn et eget kapittel om ungdomsmedvirkning i folkehelsearbeidet og et kapittel om søvn og søvnvansker. Et kapittel gir nå en bred beskrivelse av barns og unges helse, mens egne kapitler omhandler temaer som livskvalitet og bruk av sosiale medier blant ungdom. Boken ble første gang utgitt i 1991.
