Vi følger Odd Bjørungs mange opp- og nedturer i livet. Vekten gikk ofte ned, men sakte la kiloene seg på igjen. Odd prøvde det meste; slankekurs, lavkarbo, slankesprøyte og ballong i magen. Da vekten passerte 160 kilo - var det nok! Odd tok en bestemmelse om å utvikle sine egne vektreduksjonsretter, det skulle være mat med like god smak, men med færre kalorier. Sist, men ikke minst; Han spiste det han pleide å spise, men endret kun litt på tilberedningen og råvarene. Som faglært kokk hadde Odd de beste forutsetninger for å utvikle rettene du finner oppskrift på i boken. Det ga resultater, Odd gikk ned over 60 kilo på to år.
