promus

5:2-dietten sier at du skal spise normalt fem dager i uken, for så å faste de to resterende dagene. Disse to dagene kan kvinner spise 500 kcal, og menn 600 kcal. Denne boken inneholder 100 lavkalorioppskrifter på frokost, lunsj og middag til bruk under fastedagene. Oppskriftene har kaloriberegning. Den gir også en innføring i prinsippene til 5:2-dietten.

The 5:2 fasting cookbook

Time kommune

Angela Dowden

Som forfattar

Emne knytt til Angela Dowden

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Angela Dowden

Som forfattar

5:2 kokeboken : fristende oppskrifter på måltider med 100, 200 eller 300 kalorier

Emne knytt til Angela Dowden

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden