promus

Norsk (bokmål)

I Sterk - en håndbok for jenter viser Anita Andersen hvordan mental trening kan være nyttig for å unngå å havne i truende situasjoner. Boken gir også tips til enkle fysiske grep som kan brukes dersom man skulle havne i en slik situasjon. Ved å trene seg på å se for seg hva som kan skje, og jobbe bevisst med egne grenser, kan jenter enklere ta kontroll over og mestre ubehagelige opplevelser.  Forfatteren er sentral i Norges kampsportforbund, og har selv drevet med kampsport i mange år.

Sterk

Time kommune

Anita Andersen

Som forfattar

Emne knytt til Anita Andersen

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Anita Andersen

Som forfattar

Sterk : en håndbok for jenter

Emne knytt til Anita Andersen

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden