promus

Norsk (bokmål)

Hva er følelser? Hva tjener de til? Hvordan kan vi bli bedre kjent med dem? Hva skjer når vi mister kontakten med dem, og hvordan forholder vi oss til dem når de styrer oss? Astri Hognestad belyser disse spørsmålene fra et psykologisk perspektiv og ved hjelp av kunnskap vi har om hjernen. Hun viser hvor viktig det er å anerkjenne de følelsene vi faktisk har, enten de er gode eller vonde. I beste fall lærer vi å forholde oss til følelser i oppveksten, men mange av oss trenger å utvikle denne evnen videre i voksen alder. Noen ganger må vi se på følelser knyttet til fortiden for å forstå hvorfor vi reagerer som vi gjør. Først da kan følelsene bli det de er ment å være - en hjelp til å navigere i livet. Forfatteren gir oss konkrete historier fra sin kliniske praksis som psykoterapeut og fra dagliglivet ellers. Boken tar opp mange ulike sider ved følelseslivet vårt, og gir en utvidet forståelse av følelsenes betydning i livet.

Følelser

Kvantefysikken beskriver de minste bestanddelene i naturen. Den moderne teknologiens utvikling bygger på kunnskapen om partikler og kvantefysikkens matematikk. Det at alt er satt sammen av partikler har også fått stor betydning for hvordan man forstår mennesket i sammenheng med naturen og universet. I denne boken har psykoterapeut Astrid Hognestad fått hjelp av fysikere til å legge frem de grunnleggende prinsippene i kvantefysikken på en lettfattelig måte. Videre utforsker hun forbindelseslinjene disse naturlovene har til psykologien. Leseren blir invitert til å betrakte virkeligheten sett igjennom kvantefysikkens lover. Noe som kan bidra til en større forståelse av livet og hvem menneskene er i den store sammenhengen. Omtalen er utarbeidet av BS.

Livet trives best på kanten av kaos

Kan du si at du har levd et meningsfullt liv? Eller har det vært mange kriser som har hatt satt en stopper for det du ville? I denne boken presenterer Astri Hognestad en metode kalt biografiarbeid. Vi ser tilbake på livet for å finne den røde tråden, eller for å skape en mening med det som har skjedd. Forfatteren tar utgangspunkt i sentrale livstemaer som vendepunkter, kriser, tilgivelse, forholdet til døden og til det som er ”større” enn oss. Gjennom dette kan vi vende oss mot det som er viktig i livet nå. Astri Hognestad har gitt ut flere bøker, blant annet ”Livskriser og kreativitet” (1997) og ”Broer til oss selv” (2001).

Livets spor

Forfatteren av boken ser drømmer og eventyr som en hjelp til bedre å forstå oss selv og orientere oss i livet. Hun hadde selv sterke drømmer hun ikke forsto. Da hun tok drømmene og problemene på alvor, fikk hun livet sitt forandret. Hun kommer med sine refleksjoner over livet og hvilke krefter som virker i vårt sinn. Hvem er vi egentlig? I hvilken sammenheng står vi i? Hva styrer vårt liv? Boken inneholder også tolkninger av kjente eventyr og fortellinger.

Astri Hognestad

Som forfattar

Emne knytt til Astri Hognestad

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Astri Hognestad

Som forfattar

Følelser : ditt indre kompass

Livet trives best på kanten av kaos : kvantefysikk i møte med psykologi

Livets spor : forsoning med fortiden, tillit til fremtiden

Den gåtefulle kraften : i drømmer og eventyr

Livskriser og kreativitet : et jungiansk perspektiv

Emne knytt til Astri Hognestad

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden