promus

Japansk

Eiko er en svært populær yogalærer fra Osaka i Japan, også kjent som “dronningen av spagaten”. Stram muskulatur og stive kropper kan føre til helseproblemer som for eksempel ryggplager. En fremoverbøyd spagat tøyer ledd og muskler i lår, korsrygg og hofter. Ved å bruke noen få minutter hver dag på bestemte tøyninger, kan man få bedre blodsirkulasjon, balanse og fordøyelse, og mindre vondt i kroppen. Boken inneholder tøyninger for alle aldre, som også kan inngå som et ledd i yogatrening. Eiko tar bruk av narrative grep i form av en fortelling som utvikler seg i takt med bokens treningsprogram. Boken er utgitt i flere land. Omtalen er utarbeidet av BS.

Donnani karada ga kataihitodemo bettato kaikyaku dekiruyoninaru sugoi hoho

Time kommune

Bøker som liknar på “{title}”

Titlar i hugseliste

Uteståande gebyr og titlar knytt til gebyr

titlar

Stretching : trening

Spagater

Eiko

Som forfattar

Emne knytt til Eiko

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Eiko

Som forfattar

Alle klarer spagaten! : mykere og smidigere på fire uker - uansett alder

Emne knytt til Eiko

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden