promus

Norsk (bokmål)

Mageplagefri

Svært mange mennesker sliter med ømfintlig mage. Det betyr heldigvis ikke at man ikke kan kose seg med god mat. I denne boken presenterer Julianne Lyngstad 70 oppskrifter i FODMAP-dietten, og også en 6-ukers plan til hjelp for å legge om kostholdet. Oppskriftene passer for alle, uansett om man har problemer meg magen eller ikke. Lyngstad har mastergrad i samfunnslære, og arbeider som foredragsholder og er kostholdsrådgiver på Klinikk for alle. Hun driver også bloggen Godt for magen. Omtalen er utarbeidet av BS.

Godt for magen

FODMAP er en fellesbetegnelse for en gruppe vanskelig fordøyelige karbohydrater. For mange som sliter med sensitiv mage (irritabel tarm) kan det å unngå matvarer med disse karbohydratene være til hjelp. Dette er en håndbok for mennesker med denne typen mageplager. Den inneholder en oppstartsguide med innføring i lav FODMAP-dietten, handlelister og ukeplaner som skal gjøre det enklere å legge om kostholdet. Boken har også ca. 80 oppskrifter tilrettelagt for dietten. Julianne Lyngstad er ernæringsfysiolog.

LavFODMAP

Time kommune

Bøker som liknar på “{title}”

Titlar i hugseliste

Uteståande gebyr og titlar knytt til gebyr

titlar

LavFODMAP-dietten : matlaging

LavFODMAP-dietten : kosthald

Irritabel tarm

Julianne Lyngstad

Som forfattar

Emne knytt til Julianne Lyngstad

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Julianne Lyngstad

Som forfattar

Mageplagefri : metoden som viser deg hvordan du kan leve godt med IBS, uten stress og strenge dietter

Godt for magen : lavFODMAP

LavFODMAP : en komplett håndbok for deg med sensitiv mage

Emne knytt til Julianne Lyngstad

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden