promus

Norsk (bokmål)

Daglig hjernetrim satt i system. Forfatter av «Hjernen er stjernen» Kaja Nordengen kommer her med en årsplanlegger for en jevn stimulering av kontrollorganet for sentralnervesystemet. Planleggeren gir råd og tips til variasjon i hverdagen - små endringer i de daglige gjøremålene - som er med på å øke hjernes fleksibilitet og motvirke demens. Ta en annen vei hjem fra jobb, pugg noen gloser på et annet språk, løp, dans eller slå av en prat med venner man ikke får sett så ofte. Med noen minutters nye utfordringer daglig, legger man til rette for god hjernehelse. Omtalen er utarbeidet av BS.

Hjernedagboka

Lege og hjerneforsker Kaja Nordengen hadde stor suksess med boken «Hjernen er stjernen». I denne boken beskriver hun hvordan vi kan holde hjernen i aktivitet og trene den opp sik at vi husker bedre, sover bedre og er rustet mot demens. Det er ikke så mye som skal til: Gå av bussen på en annen stasjon enn man pleier, puss tennene med den andre hånden, lær deg fem ord på et nytt språk. Eller gå videre og prøv deg på Mensas egne intelligenstester eller bryn deg på bokstav- og talloppgaver. Omtalen er utarbeidet av BS.

Hjernetrening

Hjernen er det som gjør oss til akkurat den man er. Den gir oss minner, følelser og personlighet. Men allikevel er kanskje hjernen det organet vi vet minst om. Kan man for eksempel trene seg til en bedre hjerne? Kan man aktivisere nye deler av hjernen? I denne boken forteller Kaja Nordengen om alle hjernens hemmeligheter. Hun er lege med spesialisering innen nevrokirurgi, og har doktorgrad om hjernen. Omtalen er utarbeidet av BS.

Kaja Nordengen

Som forfattar

Emne knytt til Kaja Nordengen

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kaja Nordengen

Som forfattar

Hjernedagboka : hold hodet i form hele året

Hjernetrening : slik holder du hjernen i form

Hjernen er stjernen : ditt eneste uerstattelige organ

Emne knytt til Kaja Nordengen

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden