promus

Norsk (bokmål)

Denne boken byr på over 80 sprudlende oppskrifter som hele familien vil elske, og gir deg verktøyene du trenger for å skape en mer harmonisk og energifylt hverdag. Hva sier du til å slippe søtsug, kjenne på mer overskudd, ha jevnere humør, stabil vekt og hormoner i balanse? Si farvel til trøtte ettermiddager, barn i ulage og svingende humør, og oppdag magien i et blodsukkersmart kosthold!

Blodsukkermagi

Ernæringsrådgiver Linn Stokstad står bak kurset Kickstart og bloggen Sprudlende sunn. I denne boken har hun lagt opp en meny for ti dager som kan være med å bidra til livsstilsendringer. I løpet av denne perioden kan man bli mer oppmerksom på hvilken rolle maten spiller for at kropp og hode skal bli fornøyd, og man vil også kunne avdekke eventuelle uvaner man har lagt seg til. Boken inneholder også to deler med oppskrifter som kan være med å ivareta resultatene man har oppnådd. Enten man ønsker å gå opp eller ned i vekt, så er ingredienser i oppskriftene satt sammen og energiberegnet for å være med å bidra til ønsket resultat. Omtalen er utarbeidet av BS.

Kickstart

Små grep og smarte valg er det som skal til for å få et bedre kosthold og god tarmhelse, skriver ernæringsrådgiver Linn Stokstad i denne boken. Hun gir råd til alle som ønsker å endre livsstil, og er spesielt opptatt av å inspirere til mer fargerik mat. Hun gir også tips om hvordan man kan få barn til å bli glade i sunnere mat. Omtalen er utarbeidet av BS.

Linn Stokstad

Som forfattar

Emne knytt til Linn Stokstad

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Linn Stokstad

Som forfattar

Blodsukkermagi : sprudlende oppskrifter og enkle triks for stabilt humøt, mer overskudd og bedre helse - for hele familien

Kickstart : sprudlende sunn på 10 dager!

Sprudlende sunn : spis deg til mer energi!

Emne knytt til Linn Stokstad

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden