promus

Norsk (bokmål)

I denne boka lærer ungdom hvordan de kan øke sitt selvbilde samt takle hverdagens små og store problemer og utfordringer. Med humoristiske øvelser og eksempler får man tips til å få tro på seg selv og føle seg god nok, slik at man lærer seg å sette grenser, stå for egne valg, sette egne mål og mestre følelsene sine. Så mange som 20 % av dagens ungdommer har i dag psykiske vansker som går ut over trivsel og læring, hjemme og på skolen. Slik trenger det ikke være. Her kan man lære hvilke små justeringer som skal til for å få en ungdomstid med sunn selvfølelse, mental styrke, trivsel og positive opplevelser.

Smart for livet

I denne boka beskriver May-Bente Høiland-Lode hvordan du kan jobbe systematisk med tanker og følelser for å få et bedre og lykkeligere liv. Her presenteres teknikker og øvelser som i syv trinn som skal skape forandring og øke lykkefølelsen. Forfatteren oppfordrer leseren til å ta styring i eget liv for å knekke lykkekoden og få mer overskudd i hverdagen. Omtalen er utarbeidet av BS.

May-Bente Høiland-Lode

Som forfattar

Emne knytt til May-Bente Høiland-Lode

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

May-Bente Høiland-Lode

Som forfattar

Smart for livet : slik får du god selvfølelse og mental styrke

Lykkekoden : få det beste ut av livet! : 7 enkle trinn

Emne knytt til May-Bente Høiland-Lode

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden