promus

Engelsk

"En selvhjelpsguide basert på kognitiv atferdsterapi" er en serie skrevet av spesialister innenfor hvert sitt felt. Bøkene som bygger på kognitiv atferdsterapi, inneholder konkrete teknikker og metoder som kan brukes i en lang rekke situasjoner, og som samtidig virker forebyggende i forbindelse med muligheten for tilbakefall. Dette er en selvhjelpsguide for alle som sliter med depresjon, og for de som forsøker å hjelpe dem med å overvinne dette problemet: venner, familie, psykologer, rådgivere og leger. Boken inneholder verktøy som leseren selv kan bruke for å bekjempe depresjonen, og den leder leseren gjennom prosessen med å komme de negative tankene til livs.

Overcoming depression

Time kommune

Paul Gilbert

Som forfattar

Emne knytt til Paul Gilbert

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Paul Gilbert

Som forfattar

Å bekjempe depresjon

Emne knytt til Paul Gilbert

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden