promus

Dansk

Metakognitiv terapi er en relativt ny psykologisk behandlingsform som retter seg mot å redusere prosesser i grubling hos deprimerte. Grubling defineres som tilbakevendende negativ tenkning om seg selv. I motsetning til bekymring er grubling knyttet til tanker om fortiden. Gjennom dette rammeverket forklarer psykolog Pia Callesen hvordan vi kan gjenkjenne tankemønstrene som leder til grubling og hvordan vi kan begrense dem. Omtalen er utarbeidet av BS.

Lev mere tænk mindre

Time kommune

Pia Callesen

Som forfattar

Emne knytt til Pia Callesen

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Pia Callesen

Som forfattar

Lev mer tenk mindre : dropp grubleriene og slipp fri fra nedstemthet og depresjon med metakognitiv terapi

Emne knytt til Pia Callesen

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden