promus

Svensk

Sten Sture Skaldeman har hjulpet tusenvis av skandinavere til et bedre kosthold og har selv gjenvunnet helsen med riktig mat. Ved hjelp av et skandinavisk lavkarbo-kosthold slanket han seg 60 kilo på et halvt år. Nå foreleser han og hjelper andre i samme situasjon. Denne lille håndboken skal motivere alle som er i starten av eller i gang med sin vektreduksjonsreise. Noen av temaene som tas opp er fettforbrenning, alkoholbruk, hormoner, og trivselsvekt. Dette er forfatterens fjerde bok på norsk. Omtalen er utarbeidet av BS.

Varför går jag inte ner i vikt?

Den svenske journalisten Sten Sture Skaldeman forteller her om hvordan han klarte å nærmest halvere vekten sin uten å telle kalorier eller å følge et treningsopplegg. Skaldeman selv veide drøyt 140 kg og holdt på å dø av overvekt. Nå veier 63-åringen det samme som han gjorde da han var 40. Grunntanken bak Skaldemans kamp mot kiloene er at man skal spise mat bestående av naturlig fett og mye proteiner. Skaldemans selvkonstruerte diett er sukkerfri, for det er kombinasjonen av fett og sukker som gjør at vekten går opp. Boken kom første gang på norsk i 2006.

Sten Sture Skaldeman

Som forfattar

Emne knytt til Sten Sture Skaldeman

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Sten Sture Skaldeman

Som forfattar

Hvorfor går jeg ikke ned i vekt?

Spis deg ned i vekt

Emne knytt til Sten Sture Skaldeman

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden