Time kommune

promus

Norsk (bokmål)

I Sterk - en håndbok for jenter viser Anita Andersen hvordan mental trening kan være nyttig for å unngå å havne i truende situasjoner. Boken gir også tips til enkle fysiske grep som kan brukes dersom man skulle havne i en slik situasjon. Ved å trene seg på å se for seg hva som kan skje, og jobbe bevisst med egne grenser, kan jenter enklere ta kontroll over og mestre ubehagelige opplevelser.  Forfatteren er sentral i Norges kampsportforbund, og har selv drevet med kampsport i mange år.

Sterk

Tittel	Sterk : en håndbok for jenter
forfattar	Anita Andersen
Språk	Bokmål
Utgivingsår	2013
Utgivar	Pax
Utgivingsstad	Oslo
Innbinding	innbunden
Form	Bok
ISBN	978-82-530-3649-6

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden