Time kommune

promus

Norsk (bokmål)

Forfatternes filosofi er at vi bare har fått utdelt én kropp, og den skal følge oss resten av livet. Det er derfor verdt å anstrenge seg litt for å finne ut hvordan vi best mulig kan ta vare på den. Boken er utformet med tanke på områder som er spesielt utsatte for aldringsprosessene.  Her kan du teste deg selv og finne din reelle, biologiske alder i tillegg til egne kapitler tilegnet hudpleie, vekt, kosthold og trening. Det er også et eget kapittel om motivasjon. Selve 8- ukersplanen knytter alle punktene sammen i et antialdringsprogram som i følge forfatterne kan gjøre deg 20 år yngre. Tim Bean og Anne Laing er kostholds- og fitnessrådgivere med suksess i England.

Yngre og flottere på 8 uker

skru tiden tilbake

Bøker som liknar på “{title}”

Titlar i hugseliste

Uteståande gebyr og titlar knytt til gebyr

titlar

Engelsk

Turn back your age clock

Tittel	Yngre og flottere på 8 uker : skru tiden tilbake
forfattar	Anne Laing Tim Bean
Språk	Bokmål
omsett av	Trude Lie
Utgivingsår	2009
Utgivar	Cappelen Damm
Utgivingsstad	[Oslo]
Innbinding	innbunden
Form	Bok
ISBN	978-82-02-30651-9

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden