Time kommune

promus

Norsk (bokmål)

Ifølge forskning kan en gåtur om dagen redusere faren for demens med 50 %, og for hvert minutt man trener økes livslengden med syv minutter. I «Lev til du blir 100» formidler lege Ole Petter Hjelle funn, som viser at vi mennesker med egen hjelp kan bidra til å legge noen gode år til våre liv. Sterke gener har ofte blitt tilskrevet betydning for livslengde, men mye tyder på at at det først og fremst er de valgene vi tar for oss selv som er avgjørende. I følge bokene indikerer forskningen at en aktiv og sunn livsstil virker positivt inn på kroppens gener. Med dette som bakteppe gir Ole Petter Hjelle ni konkrete råd som kan være med å bidra til livsforlengende helse. Omtalen er utarbeidet av BS.

Lev til du blir 100

Tittel	Lev til du blir 100 : 7 nøkler til et langt og godt liv
forfattar	Ole Petter Hjelle
Språk	Bokmål
Utgivingsår	2020
Utgivar	Kagge forlag
Utgivingsstad	Oslo
Innbinding	innbunden
Form	Bok
ISBN	978-82-489-2541-5

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden