Time kommune

promus

Norsk (bokmål)

Den svenske journalisten Sten Sture Skaldeman forteller her om hvordan han klarte å nærmest halvere vekten sin uten å telle kalorier eller å følge et treningsopplegg. Skaldeman selv veide drøyt 140 kg og holdt på å dø av overvekt. Nå veier 63-åringen det samme som han gjorde da han var 40. Grunntanken bak Skaldemans kamp mot kiloene er at man skal spise mat bestående av naturlig fett og mye proteiner. Skaldemans selvkonstruerte diett er sukkerfri, for det er kombinasjonen av fett og sukker som gjør at vekten går opp. Boken kom første gang på norsk i 2006.

Spis deg ned i vekt

Tittel	Spis deg ned i vekt
forfattar	Sten Sture Skaldeman
Språk	Bokmål
omsett av	Ellen Holm Stenersen
Utgivingsår	2007
Utgivar	Lille måne
Utgivingsstad	Oslo
Innbinding	hefta
Form	Bok
ISBN	978-82-92605-48-6

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden