Time kommune

promus

Norsk (bokmål)

Sara Lossius er programleder i podcasten Ingefær, Norges største helse- og livsstilspodcast med mellom 30 000 og 40 000 nedlastinger hver uke. I denne boken har hun samlet de beste helse- og livsstilsrådene fra podcasten, hvor hun hver uke inviterer gjester som har kunnskap å dele om temaer rundt helse og sunn livsstil. Boken tar opp ting som påvirker hvordan vi har det, for eksempel hvem vi velger å omgi oss med, våre nære relasjoner, døgnrytme og søvnkvalitet, hvordan vi beveger oss, og maten vi spiser. Omtalen er utarbeidet av BS.

Litt lykkeligere

Tittel	Litt lykkeligere : gode vaner - bedre helse - mer overskudd : de beste rådene fra Ingefær podkast
forfattar	Sara Lossius
Språk	Bokmål
Utgivingsår	2020
Utgivar	Cappelen Damm
Utgivingsstad	Oslo
Innbinding	innbunden
Form	Bok
ISBN	978-82-02-65630-0

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden