Fitmama

Vaksne

Fit mama : trening etter graviditet

2006

Talespråk:Bokmål

Lån filmen

Tilgjengeleg som:

Om filmen

  • Svangerskapsgymnastikk
Leisa Hart var instruktør for Buns of Steel. Her lærer hun kommende mødre å trene under svangerskapet, noe som vil bidra til å dempe ryggsmerter, bedre fordøyelsen, unngå kramper i bena, unngå overdreven vektøkning, forberede fødselen, økt energinivå og demping av følelsesmessige svingninger. Gjennom forskjellige treningsøkter læres øvelser for gravide.

Utgåver