Siden 1974 har Roede-kostholdet hjulpet tusenvis av nordmenn ned i vekt. Folk opplever at Roede-metoden virker og at resultatet varer, derfor står den fremdeles sterkt. For den som slanker seg er det imidlertid en utfordring å lage mat som hele familien kan spise sammen, eller som man kan tilby gjester. Hjelpen kommer med denne kokeboken, som presenterer Jeanette Roedes beste oppskrifter. Boken inneholder blant annet: praktiske handlelister, middager du kan lage på 15 minutter, helgekos for hele familien og forslag til gode vennemiddager.
