Time kommune

promus

Norsk (bokmål)

Ubehagelige følelser, grubling og bekymring er en uunngåelig del av det å være menneske. Forfatteren kaller tilstanden for "lykkefellen". Denne boken baserer seg på "Acceptance and Commitment Therapy". Her lærer man at blokkering av ikke-ønskelige tanker og følelser ikke er ønskede teknikker, men tvert imot skaper enda mer ubehag. Et lykkelig liv er ifølge boken mulig dersom man aksepterer at det å gruble, bekymre seg og føle seg nedstemt er en del av livet. Det forteller at man bryr seg om seg selv og andre. Dette er en illustrert og forenklet utgave av "Lykkefellen" fra 2012. Omtalen er utarbeidet av BS.

Lykkefellen

slutt å kjempe, begynn å leve! : en illustrert guide

Bøker som liknar på “{title}”

Titlar i hugseliste

Uteståande gebyr og titlar knytt til gebyr

titlar

Engelsk

Ubehagelige følelser, grubling og bekymring er en uunngåelig del av det å være menneske. Forfatteren kaller tilstanden for "lykkefellen".  Denne boken baserer seg på "Acceptance and Commitment Therapy". Her lærer man at blokkering av ikke-ønskelige tanker og følelser ikke er ønskede teknikker, men tvert imot skaper enda mer ubehag. Et lykkelig liv er ifølge boken mulig dersom man aksepterer at det å gruble, bekymre seg og føle seg nedstemt er en del av livet. Det forteller at man bryr seg om seg selv og andre. Omtalen er utarbeidet av BS.

The happiness trap

Tittel	Lykkefellen : slutt å kjempe, begynn å leve! : en illustrert guide
forfattar	Russ Harris
Språk	Bokmål
omsett av	Kjersti Velsand Tone Johanne Arneberg
illustratør	Bev Aisbett
Utgivingsår	2017
Utgivar	Arneberg
Utgivingsstad	[Oslo]
Innbinding	hefta
Form	Bok
ISBN	978-82-8220-149-0

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden

Kontakt

Info

Sånn bruker du biblioteket

Nettstaden